Làm đẹp mỗi ngày
Tuyệt chiêu trẻ hóa da với thực phẩm từ tự nhiên
Trẻ hóa da luôn là mối bận tâm hàng đầu của các chị em khi bước qua tuổi 30. Khi đó, làn da của bạn bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn khiến cho nhiều chị em phụ nữ lo lắng. Chỉ bằng những loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày bạn có thể “hô biến” làn da của mình trở nên tươi trẻ và khỏe khoắn hơn.
1. Nước
Nước chiếm 70% cơ thể, vì vậy bạn cần phải uống đủ nước để đảm bảo cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là độ căng bóng của da. Bạn nên uống một ly nước ấm vào mỗi buổi sáng và tối. Nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc đường ruột, bù đắp lượng nước mất đi vào ban đêm. Còn ly nước buổi tối sẽ ngăn ngừa hiện tượng máu bị đông đặc lại vào ban đêm.
2. Cà chua
Đây là loại quả rất giàu vitamin C, vì vậy bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình một quả cà chua ngay từ hôm nay để đáp ứng nhu cầu vitamin cho cơ thể. Ngoài ăn sống, bạn cũng có thể dùng cà chua làm món sinh tố thơm ngon hoặc cắt lát mỏng để đắp mặt nạ đều có tác dụng trẻ hóa làn da rất hiệu quả.
3. Đu đủ
Bên cạnh cà chua, đu đủ là loại trái cây chứa nhiều beta-carotene, một tiền tố vitamin A. Ngoài ra trong thành phần của nó còn chứa vitamin C và flavovon rất hiệu quả trong việc trẻ hóa da xóa mờ các nếp nhăn ở vùng mắt và khóe môi. Đối với những người sở hữu làn da dầu, enzyme papin có trong đu đủ sẽ giúp loại bỏ lớp dầu dư thừa trên da rất hữu hiệu.
4. Kiwi
Lượng vitamin C trong quả kiwi rất dồi dào, gấp đôi trong quả cam. Loại quả này không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trắng mịn do da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Bên cạnh việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da với thành phần gồm nhiều hợp chất hóa học thì bạn cũng nên lưu tâm đến biện pháp làm trắng da bằng nguyên liệu tự nhiên. Những cách trẻ hóa da như trên rất đơn giản hiệu quả và tiết kiệm. Bạn nên tự trải nghiệm để có được làn da đẹp nhé.
>> Xem thêm: Nám da và cách trị nám da đơn giản cho bạn